“Nočem”, je beseda ki osvobaja (vaja za jačanje mej)
Ena izmed posledic razvojne travme (ali nepredelanih medgeneracijskih travm) je porušen občutek za svoje meje, za svojo voljo, za svojo avtonomijo. Ta se včasih…
Za preseganje travme ne bo dovolj branje knjig ali pogovori s prijatelji
Četudi se proces predelovanja travme dogaja v vsakdanjem življenju, je samo to premalo za resnično soočanje s koreninami travme. Razvoja in kompleksna travma imata lahko…
Razpršenost je travmatični odziv obrambe organizma
Razpršenost je travmatični odziv na občutek prezahtevnosti situacije in/ali notranjega dogajanja. Se tudi vam zgodi, da se izgubite v trenutku? Občutek, ko izgubimo stik s…
Strah pred čustveno bližino je eden najpogostejših znakov nepredelanih travm
Ko kot otroci nismo dobili varne povezanosti s starši, se nas bijeta potreba po ljubezni in obenem strah pred njo.
Kaj je empatično vživljanje v druge?
Ko se izrazimo in nas oseba na drugi strani ne zmore slišati je to pogosto zato, ker uporabljamo razdiralni jezik (več o njem tukaj )…
