Sklop delavnic »Doživi Sebe« je skupek treh delavnic, katerih namen je, da se postopno naučite preusmerjati fokus iz zunanjega sveta vase in spoznate sebe- kdo sem, kaj si jaz želim, kaj potrebujem, kaj mi je pomembno, kako začeti korake na poti do globljega stika s sabo in bolj izpolnjenega življenja, kako doživljati v sebi to, kar govorijo, da je že vse v nas, kako razvijati ljubezen do sebe od temeljev naprej.
Sklop delavnic je namerno oblikovan v tri delavnice po 3 ure z vmesnim premorom, ki daje prostor, da vmes tehnike prenašate v življenje ter izvajate še dodatne neobvezne naloge, ki bodo pomagale proces narediti še bolj učinkovit.
Teme in vsebin sklopa delavnic »Doživi Sebe«:
1. Delavnica: Spoznaj Se
Vodena meditacija »spoznaj se«, s poudarkom na vzpostavljanju stika s sabo.
•Povezovanje in spoznavanje svojih občutkov in potreb.
•Kaj si želim/kaj živim?
•Vsa čustva so v redu. Kako z njimi upravljati na konstruktiven način.
•Kaj napaja moje vsakdanje delovanje in kako delovati bolj iz stika s sabo, namesto iz navad.
•Kako jačati zavedanje sebe.
2. Delavnica: Sprejmi Se
•Vodena meditacija »sprejmi se«, s poudarkom na odpuščanju sebi.
•Povezovanje s svojo živostjo – s svojimi potrebami.
•Kako se sprejeti v vsakdanjih situacijah in konfliktih.
•Vaja doživetja svojega potenciala.
•Umirjanje in sprejemanje uma.
3. Delavnica: Izrazi Se
•Vodena meditacija “Izrazi se” s poudarkom izražanja sebe svetu.
•Učenje izražanja svojih potreb.
•Vaja preseganja potlačenih emocij, ki ovirajo naše izražanje.
•Vaja izražanja Svetu vsega, kar so tekom delavnic spoznali o sebi
+ po vsakem srečanju dodatna vaja za izvajanje doma in utrjevanje naučenega.
Sklop delavnic bo potekal preko Zooma, katerega prednost vidim v tem, da lahko izvajate vaje v zelo intimnem prostoru doma.
Čeprav bo potekal skupinsko, bodo vaje ali individualne ali v parih.
Termin sklopa:
Sobota, 9.12.2023 od 15- 18h “Spoznaj se”
Četrtek, 14.12.2021 od 17-20h “Sprejmi se”
Ponedeljek, 18.12.2023 od 17-20h “Izrazi se”
Delavnice sestavljajo smiseln sklop in zaradi nadgrajevanja vsebine priporočam udeležbo vseh treh. Je pa mogoča prijava tudi na prvo delavnico z možnostjo podaljšanja na celoto.
Cena za posamezno delavnico je 40 eur.
Cena za sklop vseh treh delavnic je nižja za 12 eur in znaša ob enkratnem plačilu tako 108 eur (36 eur na delavnico).
Za vse, ki ste pri meni opravljali delavnico Jasne komunikacije, pa se sklop zniža za 24 eur (cena za vas za vse tri delavnice 96 eur).
Prijave zbiram do zapolnitve mest, ki so zaradi kvalitete izvedbe omejena na 14-16 oseb.
Delavnice se bodo snemale in bodo na voljo za ogled v zaprti skupini spletne učilnice en mesec od konca srečanj, torej do 18.1.2024.
Sklop delavnic Doživi Sebe je “pomanjšana” verzija glavnih tem 5- mesečnega programa Zaživi Sebe in vam tako da občutek, kako izgleda program. Več o programu Zaživi Sebe.
Vsak, ki bi se po udeležbi sklopa delavnic Doživi Sebe odločil za udeležbo v programu Zaživi Sebe, se mu prizna v dobro 50% cene sklopa delavnic Doživi Sebe (torej 54 eur) in se poračuna v ceni prvega obroka seminarja.
Sklop delavnic Doživi Sebe poteka izključno kot online dogodek v živo preko Zooma.
Vabljeni.