Pristnost, živost, odprtost, srčnost, prizemljenost in poštenost

so ene mojih glavnih vrednot po katerih se trudim živeti tako kot osebno kot profesionalno.

Osebni razvoj ni samo moja domena, temveč moj način življenja. Vse kar učim, sem izkustveno dala skozi sama- marsikaj tudi večkrat.

Vesela bom, če bom lahko na svoji poti podprla tudi tebe.

Jasna komunikacija

Spoznavanje sebe in drugega na globlji ravni – za doseganje razumevanje, stika in enakovrednosti.

Preberi več

Program Zaživi Sebe®

Celostni program za osebno transformacijo -“od znotraj, navzven”.

Preberi več

TCT Terapije®

Preseganje globljih vzorcev, travm in bolečin skozi transpersonalno kognitivno terapijo ( TCT®).

Preberi več
Če želiš PREMAGATI SVOJE STRAHOVE pod mojim vodstvom kar iz udobja in varnosti svojega doma, vabljen/a v ONLINE tečaj “PREMAGAJ SVOJ STRAH
Preberi več

Udeleženci o tečajih

On Line tečaj »Premagaj svoj strah« ni samo tečaj, ampak je pomanjšana Anita v digitalni obliki, ki jo imaš lahko ob sebi vedno, ko jo potrebuješ 😊.

Namreč, poleg tega, da te z jasnimi navodili in lepo vodeno tehniko, kot samo Anita zna, popelje skozi proces premagovanja strahu, lahko to ponoviš še neštetokrat, vse dokler ne olupiš vseh plasti strahu, ki se te kot čebulni olupki nezavedno oklepajo. In to še ni vse! Tečaj je tako lepo zasnovan, da ga lahko uporabiš še za vsa ostala čustva, ki te mučijo in ti tako pomaga, da lahko v svojem tempu počasi odstraniš vse, kar preprečuje tvoji notranjosti, da bi zažarela v vsej svoji polnosti.

Hvala Anita!

Sara Čotar, Mali akrobat in Pasja šola Mi2

On-line tečaj Premagaj strah

Po zaključenem Programu Zaživi sebe lahko le rečem Waw!

Kakšen napredek in zadovoljstvo v le pičlih petih mesecih! Program je presegel vsa moja pričakovanja, tako vsebinsko kot izkustveno. Dobila sem vsa znanja, orodja (teorija in praksa v pisni, audio in video obliki) in prostor ter podporo, ki so mi omogočali premik iz nevznosnega stanja v popolnoma druge dimenzije, ki jih prej sploh nisem poznala. Sedaj se znam soočiti z ovirami, ki mi pridejo na pot, znam prepoznati svoja čustva, občutke, vloge, vzorce in predvsem vem kaj narediti s tem, da se na koncu počutim dobro, živim bolj kvalitetno življenje in predvsem, ne padem nazaj v stara stanja.

En velik hvala Aniti za ves trud, predanost, pristnost, živost, odprtost, srčnost, podporo ter lepo vzdušje in povezanost, ki se je oblikovala v skupini!

Sedaj lahko res rečem, da začenjam živeti Sebe ❤️❤️❤️

Hvala Anita 🙏🙏

Sara Čotar, Nova Gorica

Program Zaživi Sebe iz strani Sare

Na terapiji sem raziskovala strah pred izgubo bližnjih, ki me je vedno bolj hromil. Babica je imela raka v zadnjem stadiju in v njeni bližini mi je bilo zelo težko, saj so mi ves čas na oči silile solze, ker sem se zavedala, da jo bom izgubila. Z Anitino pomočjo sem odkrila vzorce, ki so povzročali strah pred izgubo in po terapiji sem se lahko normalno pogovarjala z babico in spet uživala v stikih z njo. Večno bom hvaležna, da mi je to uspelo, zlasti zato ker je nekaj mesecev zatem umrla in vem, da bi mi bilo žal, če ne bi izkoristila časa, ko je bila še med nami.

Manca, Ljubljana

Delim z vami utrinek od včeraj, mi je takoj po delavnici prišel na pot izziv :-). Šef začne kot ponavadi z ustrahovanjem, krivdo … uf. Ampak ni vedel, da sem bila ta vikend pri Aniti na NVC ha ha :-). Lepo v miru sem ga poslušala, se opazovala (nisem našla nobenega strahu ali travme v sebi, le odločnost, da si ne dovolim takega odnosa, da si zaslužim spoštovanje) … predpostavila, da ima potrebo po slišanosti, stiku … in mu prišla nasproti, brez strahu, brez frustracij – vau. Parkrat me je poskušal vreči iz tira, a sem uspela ostati v stiku in mirno ponavljati stvari, ki so mi pomembne … in sva po tem res groznem začetku končala brez vpitja, brez konflikta … kar vzelo mu je veter iz jader, bi rekli jadralci. Totalni preboj, res iskrena hvala za vse znanje, izkušnje, brainstorming in podporo cele skupine iz vikenda, brez vas mi to ne bi uspelo…

Sandra

Že nekaj časa pred obiskom terapij sem delala na sebi, na takšen in drugačen način. Kljub temu se je pojavil virus HPV, kar me je presenetilo. Nisem vedela, zakaj se je pojavil meni, zakaj sploh, nisem razumela. Začela sem hoditi k Aniti na terapije zaradi drugih stvari in med njimi sva se trudili odstraniti tudi omenjeni virus. Skozi terapijo sem razumela, zakaj se je pojavil in kaj mi skuša ‘pokazati’, ‘povedati’. Ko sem sprejela ta del sebe, ki sem ga odrivala, je lahko virus HPV odšel. Vseeno pa sem odšla na ginekološko kliniko, kjer so mi še dodatno potrdili, da ga ni več. Bila sem res vesela, čeprav sem tudi že prej to čutila, je bil to še dodaten dokaz, da sva z Anito zmagali. Res sem ji hvaležna za to (in še za mnogo drugih stvari), ker si je vedno vzela čas, ko sem ji potožila v zvezi s tem in, ker je delala na tem tudi izven terapij. Vedno mi je dajala občutek, da si enako močno kot jaz želi mojo ozdravitev. Anita, iskreno hvala.

Julija, Sežana

Blog

19. junija 2021

Spisek nekaterih občutkov in potreb

Malokdo skozi otroštvo ni razvil toliko čustvene inteligence, da bi bil njegov repertoar občutkov kaj večji in globlji od parih…

Na članek
10. junija 2021

Sprejemanje sebe je pot naprej

Človeško je biti človek.

Na članek
10. junija 2021

Odnos do sebe je podstav vseh odnosov

Ne zmoremo dati več, kot imamo.

Na članek
10. junija 2021

Razlika med empatijo in simpatijo

Ko smo resnično empatični, to ne zasenči našega sija, ne izgubljamo energije in oseba na drugi strani se nam ne smili.

Na članek