Delavnica JASNE komunikacije te uči orodja, kako priti najprej v stik s sabo, prepoznati svoja čustva in globlje potrebe, se sprejeti in prihajati »iz glave v srce!« ter prek tega dosegati razumevanje, povezanost in enakovrednost v odnosu z drugimi.

In kaj se boš na delavnici imel/a priložnost naučiti, spoznati, poglobiti:

  • kaj se prav zares dogaja s tabo v neki situaciji)- kaj ti govori um, kaj pa srce?
  • kako priti skozi in ven iz res močnih občutij (jeza, žalost, strah, …) brez napadov na druge
  • kaj te sploh moti/zmoti v komunikaciji z neko osebo (ali odnosu nasploh)
  • kakšna je tvoja komunikacija s sabo in drugimi
  • kako sprejeti sebe tudi takrat, ko se ne počutiš prijetno in morda nisi najbolj sočutno bitje na svetu
  • kakšne so tvoje potrebe v življenju in s tem pri stiku z drugimi (po katerih se zavedno ali nezavedno neprestano ravnamo)
  • kako postaviti meje in kako reči ne na povezovalen način
  • kako razrešiti konflikte
  • kako izraziti tvoje stanje/želje na nenasilen način
  • kako zares slišati druge (onstran besed, ki jih govorijo)
  • kako doseči razumevanje v stiku z drugo osebo
  • kako stati drugim ob strani, brez da bi izgubil/a sebe
  • kako vnesti v odnose preko komunikacije več pristnosti in globine…
  • kako se povezati s sabo na nivoju, kjer si že »ok« (s svojim potencialom).

Delavnica je praktične narave, kar pomeni, da poleg informacij pridobite tudi veščine (se urite).

S temi znanji in veščinami boš lahko:
spoznal sebe, se začel učiti sprejemanja in ljubezni do sebe ter okrepil samopodobo,

– dosegal/a razumevanje in spoštovanje namesto ponavljajočih bolečin v stiku z drugimi,

– presegel/a odtujenost (hladnost) v odnosih,

– presegel/a začarane kroge ponavljajočih konfliktov in iskanj krivca (ter igre »kdo bo imel prav«),

– razrešil/a nekonstruktivne komunikacijske vzorce, katere si prinesel/a že iz otroštva (od primarne družine),

– bolj spoznal/  svoje potenciale ter ojačal samozavest,

– povečal/a  iskrenost, pristnost, strpnost, empatijo in zmanjšal/a konflikte, bolečino, jezo, žalost, nerazumevanje (skratka razvil/a  čustveno inteligenco in komunikacijske kompetence).
– lažje slišal/a in razumel/a druge ter gradil/a na enakovrednosti in spoštovanju v odnosih.

 

Znanja temeljijo na pristopu Nenasilne komunikacije (dr.Rosenberga) ter znanjih osvojenih skozi šolanje za transpersonalno kognitivnega terapevta na Akademiji TCT ter drugih izobraževanjih na več področjih. Največ pa seveda dodajo moje lastne izkušnje dela na sebi skozi 8 letni proces transformacije ter sedaj že 6 letnih izkušnjah  dela z ljudmi v individualnih terapijah, zato zajema informacije, ki segajo tudi globlje v delovanje človeške psihe.

Delavnica je tako res konkretna in uporabna v vsakdanjem življenju, saj gre za proces osvajanja veščine komunikacije po korakih- OD veščin stika s sabo, DO veščin stika z drugimi.

Za dodatno prakso in poglabljanje naučenega se izvajajo tudi po delavnici neobvezujoča občasna tri urna srečanja z imenom Krogi. Več o tem na delavnici.

KOMUNIKACIJA JE VEŠČINA- LAHKO SE JE NAUČIŠ TUDI TI!

Zagotovi si svojo mesto s prijavo:

08 junij

Srečanje “Krogi” v Ljubljani

8. junija, 2020 10 12 prostih mest
POGLEJ PODROBNOSTI
28 junij

Sočutje do sebe (nadaljevalna delavnica Jasne komunikacije) Ljubljana

28. junija, 2020 95 12 prostih mest
POGLEJ PODROBNOSTI
08 - 09avgust

Delavnica Jasne komunikacije v Ljubljani

8. avgusta, 2020 160 144 10 prostih mest
POGLEJ PODROBNOSTI