Le cca 25 cm loči um od srca in hkrati je med njima toliko razlike.
Če iz uma vem, se iz srca zavedam.
Če iz uma poznam, iz srca doživljam.
Če me v umu premetava, je v srcu pristan.

Nekaterim je uspelo, da ste preživeli otroštvo in življenje do tega trenutka brez, da bi kdaj izgubili sebe – zato veste, kako je čutiti sebe, kako pristno doživljati čustva in jih obvladovati, kako v telesu čutiti stabilnost, spoštovanje, varnost, kako se je nasloniti nazaj nase in tam čutiti svojo samozavest… Drugi smo tekom življenja žal to izgubili in je ena izmed naših življenjskih lekcij morda tudi ta, da se ponovno najdemo.

Izgubili smo se v sodbah sebe in drugih, v analizah, v negotovosti, v začaranih krogih besed, ki nam jih narekuje um, kateri nas vedno znova pelje samo še en krog, nikoli pa zares nazaj v srce, v našo globino.

Sama sedaj vem, kako je biti na obeh polih, saj sem v zadnjih 7-ih letih prehodila pot iz uma do srca tolikokrat, da se je v srcu ustvarilo široko bivališče in od takrat je tudi moje življenje bistveno drugače- bolj umirjeno, kvalitetno, zavedno.

Zato, če se izgubljate v masah uma in trošite za to veliko vaše dragocene življenjske energije, vas srčno vabim, da to energijo raje porabite za pot nazaj v globino, namesto samo v širino.
Nazaj v doživljanje, v čustva in skozi njih v svoj potencial, namesto vedno znova v razmišljanje in analiziranje, saj um energijo le troši, srce (Zavest) jo pa generira.  🙂

Delavnica Iz uma v srce nas nauči, kako priti iz misli in izgubljanja v njih do stika s sabo na nivoju občutkov in še več- kako priti skozi občutke v stik s sabo na nivoju, kjer smo že vsi v redu (s svojim potencialom), le izgubili smo stik s tem delom sebe.

 

Na delavnici se učimo:

  • kako umiriti um, ki šviga sem ter tja
  • kako se začeti povezovati s sabo na nivoju, kjer mir že je
  • kako se znati obrniti vase namesto samo navzven in delovati iz svojega ritma (ne tega, ki nam ga narekuje zunanji svet, kateri je za marsikoga prehiter)
  • kako se povezovati z delom sebe, ki je že potencial sam po sebi.

 

Orodje je zelo uporabno v situacijah vsakdanjega življenja:

  • ob konfliktih, ko ne uspemo priti skozi frustracijo in se ta le nabira
  • ob situacijah, kjer nas prevzame strah in začnemo bezljati z rešitvami v glavi, ki nas le zavrtijo v začaranem krogu
  • ob negotovosti vase, kjer se izgubimo v idejah, ne vemo pa kaj prav zares čutimo (nimamo centra v sebi na katerega bi se lahko obrnili)
  • kot meditacija za poglabljanje vase, ki nas postopoma pelje vedno bolj v stik s telesom in s tem samo na globlji ravni
  • v notranjih konfliktih, ko naredimo kaj, kar nam um označi kot slabo ter servira krivdo itd.

 

Če bi se tudi ti rad/a začela umirjati v sebi, graditi notranjo hrbtenico in stik, vabljen/a na delavnico Iz uma v srce.

Aktualni tečaji

23 - 24maj

Delavnica Jasne komunikacije v Ljubljani

23. 05. 2020 160 6 prostih mest
POGLEJ PODROBNOSTI
11 maj

Kratka delavnica “Iz uma v srce” v Sežani

11. 05. 2020 45 38 12 prostih mest
POGLEJ PODROBNOSTI
14 marec

Kratka delavnica “Iz uma v srce” v Sežani

14. 03. 2020 45 38 TA TEČAJ JE ŽE MIMO
POGLEJ PODROBNOSTI
27 februar

Srečanje “Krogi” v Ljubljani

27. 02. 2020 10 TA TEČAJ JE ŽE MIMO
POGLEJ PODROBNOSTI
07 - 08marec

Delavnica Jasne komunikacije v Mariboru

07. 03. 2020 160 TA TEČAJ JE ŽE MIMO
POGLEJ PODROBNOSTI
10 februar

Kratka delavnica “Iz uma v srce” v Mariboru

10. 02. 2020 45 38 TA TEČAJ JE ŽE MIMO
POGLEJ PODROBNOSTI

Izgubili smo se v sodbah sebe in drugih, v analizah, v negotovosti, v začaranih krogih besed, ki nam jih narekuje um, kateri nas vedno znova pelje samo še en krog, nikoli pa zares nazaj v srce, v našo globino.